En esta obra se centra en la planificacion del entrenamiento deportivo ofreciendo un instrumento que facilita las tareas relacionadas con el ordenamiento y control de las cargas que se van a utilizar. El lector encontrara las estrategias y herramientas para construir los planes de entrenamiento de acuerdo con las peculiaridades de cada especialidad deportiva junto con los aspectos metodologicos de la planificacion, el control y la evaluacion del entrenamiento.