Esta obra incluye distintos tipos de trabajo empleados en la preparación física en deportes de equipo como: fútbol, rúgby y básquetbol, en los que se obtuvieron excelentes resultados.En este libro se han recopilado las experiencias prácticas del profesor Kistenmacher durante el tiempo que trabajó con el equipo de fútbol Estudiantes, pero que pueden ser aplicadas a cualquier deporte de equipo. En los juegos asociados que se describen el individuo debe aprender a integrarse en conjunto partiendo de la idea de que no existe conjunto si falla uno solo de los individuos que lo integran. Se presenta un trabajo físico hecho con pelota, porque él piensa que trabajar con pelota torna el trabajo más recreativo para el jugador de fútbol y al mismo tiempo lo ayuda a mejorar su técnica individual.