Imprescindible para ponerse en forma, perder peso y sentirse de maravilla. Los seis beneficios principales que ofrece esta obra son: – Un cuerpo esbelto y en forma . – Una cintura estilizada y tonificada. – Unas piernas delgadas y torneadas. – Glúteos más firmes. – Mejora de la densidad ósea. – Aumento de los niveles de energía.