En este libro se profundiza en los movimientos, introducidos en el Manual de Pilates suelo básico, y se incorpora el trabajo con implementos (fitball, flexiband, circle, miniball, balón medicinal, pica, etc.). Los implementos introducen mayores variaciones en los ejercicios y posibilitan adaptar la práctica a personas con diferentes características, patologías, edades, etc. El lector encontrará desarrollado un gran repertorio de ejercicios con diversas variaciones según el implemento empleado. También se proponen, a modo de clase ejemplo, algunas sesiones estándar que muestran cómo combinar los ejercicios.
Manual de Pilates. Suelo con implementos
$1,153.00
ISBN: 9788480190411
País: España
Autor: Ruth/ Moral González Susana Fernández
Editorial: Paidotribo
Año: 2015
Páginas: 266
Idioma: Español
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