Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.
Programa paso a paso de Pilates
$542.00
ISBN: 9788479024840
País: España
Autor: Jennifer Pohlman
Editorial: Tutor
Año: 2004
Páginas: 64
Idioma: Español
2 disponibles