El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular.
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Periodización del entrenamiento deportivo
$1,320.00
ISBN: 9788499106120
País: España
Autor: Buzzichelli, Bompa
Editorial: Editorial Paidotribo
Año: 2016
Páginas: 400
Idioma: Español
3 disponibles
Categoría: Entrenamiento
Etiquetas: aeróbics, entrenamiento, Fitness, preparacion fisica