Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación.
Entrenamiento de resistencia basado en zonas o áreas funcionales
$1,166.00
ISBN: 9788499107196
País: España
Autor: Mariano García-Verdugo Delmas
Editorial: Editorial Paidotribo
Año: 2018
Páginas: 464
Idioma: Español
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