La especializacion para llegar a la excelencia deportiva es cada vez mas exigente y rigurosa; ademas, la eficacia en la preparacion de los jugadores y de los equipos pasa, en gran parte, por la capacidad de seleccionar bien y de controlar los medios y los metodos que se van a utilizar, respetando el concepto de juego que se pretende desarrollar. El futbol es una modalidad deportiva que le exige al jugador diferentes capacidades, de las que destacan una buena tecnica, una buena comprension tactica del juego, una actitud mental centrada en el rendimiento y, aparte de todo esto, una excelente condicion fisica. En este libro el autor explica como entrenar la resistencia, la fuerza y la velocidad en el futbol, a traves de numerosos ejemplos practicos y sin descuidar los conceptos teoricos, junto con numerosos ejercicios para llevar a la practica.