Cuadernillo específico para el profesorado y alumnado de Educación Física en la etapa de Educación Primaria. Este libro corresponde con el primero de la serie de cuadernillos de Educación Física que aborda el conocimiento del propio cuerpo, para ello se proponen una serie de fichas que el alumnado realiza complementando el trabajo desarrollado en el aula de Educación Física. Asimismo, se ofrecen los aspectos pedagógicos y metodológicos para abordar con mayor especificidad este recurso en la asignatura de Educación Física