Anatomía y cinesiología de la danza estudia ?con abundante material visual y ejercicios prácticos? los principales huesos, articulaciones, músculos, desviaciones en la alineación y la mecánica de cada región del cuerpo. También se presentan ejercicios de muestra para mejorar la fuerza y la flexibilidad que ayudarán al lector a comprender mejor la función y localización de los músculos, así como ejercicios clásicos con el objetivo de mejorar la fuerza y la flexibilidad en la técnica de la danza y prevenir lesiones habituales. En la sección final de los capítulos se describen lesiones habituales que se producen en la danza, así, profesores y bailarines tendrán una base sólida para evaluar riesgos, decidir sobre modificaciones temporales o diseñar progresiones secuenciales para las clases, que permitan desarrollar el repertorio de baile con la gracia estética deseada y el menor riesgo posible de lesiones. El capítulo final del libro ofrece un esquema que ayudará a los lectores a analizar los movimientos practicados con todo el cuerpo y a elegir los ejercicios suplementarios más adecuados para mejorar el rendimiento. INDICE Prefacio Agradecimientos Capítulo 1 El sistema esquelético y sus movimientos Principales tejidos del cuerpo Composición y estructura óseas Desarrollo y crecimiento óseos El esqueleto humano Arquitectura articular Terminología sobre la orientación del cuerpo Terminología sobre el movimiento articular Consideraciones sobre el esqueleto respecto al movimiento corporal Resumen Preguntas de repaso y aplicaciones Capítulo 2 El sistema muscular Estructura y función del músculo esquelético Microestructura del músculo esquelético y contracción muscular Arquitectura muscular Inserciones musculares en el hueso Músculos, palancas y movimiento angular Tipos de contracción muscular Consideraciones sobre los músculos respecto al movimiento corporal Aprendizaje de los nombr…