El embarazo es un periodo de importantes cambios físicos y emocionales en la mujer, el deporte y el ejercicio lejos de tener que abandonarse se deben seguir haciendo. Este libro pretende ser una guía de consejos útiles para la monitora de aeróbic y en general una ayuda para la mujer deportista que quiere compatibilizar la práctica del aeróbic y del embarazo.