¡Empiece hoy mismo! Estadísticamente, las mujeres de unos 40 años están a mitad de su vida. Por lo tanto, tienen por delante tantos años como los que ya han vivido. Y ahora es el momento ideal para plantearse en serio el asunto de fitness: si lleva una vida activa y saludable aumentará su esperanza de vida y podrá mantenerse en forma durante mucho tiempo. No le costará mucho establecer un programa de fitness que se adapte perfectamente a sus necesidades. Así su entrenamiento también será un éxito en la vida cotidiana. Las sugerencias y ejemplos de programas de este libro le serán de gran ayuda.
Un cuerpo perfecto a partir de los 40
$355.00
ISBN: 9788425516283
País: España
Autor: Jutta Schuhn
Editorial: Editorial Hispano Europea S. A.
Año: 2011
Páginas: 128
Idioma: Español
5 disponibles