Dentro de ámbito de las actividades físicas, y respondiendo a los diferentes planteamientos y objetivos que se pueden realizar, podemos ver una gran variedad en la forma de estructuración, dependerán en gran manera de los medios de que dispongamos, y también de los objetivos planteados. La manera de estructurar estos medios nos debe permitir obtener la máxima rentabilidad en su aplicación, y, al mismo tiempo, favorecer los niveles de práctica de los sujetos.