Esta obra nos explica las técnicas básicas de masaje, tocando cada parte corporal y mostrando cómo dismimuir la tensión que se origina en los músculos. Se incluye una sección de automasaje que muestra cómo podemos practicar y perfeccionar las técnicas nosotros mismos. Todo ello mediante un formato y un índice cromático que facilitan la consulta rápida y unos textos claros con numerosos diagramas y tablas.