La colección de manuales “salud de hoy” presenta numerosos consejos de salud que nos ayudaran a relajar al mismo tiempo que cuidamos nuestro cuerpo para gozar de un mejor equilibrio. Esta práctica obra nos muestra como conseguir estar esbeltos y en forma sin renunciar a nada mediante la dieta mediterránea. Tambien nos ofrece unas magníficas recetas para probar de inmediato los sabores del mediterráneo.