¿Vas todo el día con prisas? ¿Estás normalmente en tensión?, si es así, ha llegado a tus manos la mejor obra y la que te ayudará a empezar un programa de stretching – estiramientos – . La mayoría de los deportes y actividades de fitness tratan de reforzar la fuerza y la resistencia, el entrenamiento de stretching es muy distinto: consiste en mantener posiciones de estiramientos y se combina con una recuperación relajante.
He fitness estiramientos
$180.00
ISBN: 9788425515286
País: España
Autor: Dagmar Sternad
Editorial: Editorial Hispano Europea S. A.
Año: 2014
Páginas: 32
Idioma: Español
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