Descubrir cómo cambia su metabolismo y se altera tu equilibrio hormonal a partir de los 40, aprender a tomar el control de su cuerpo. Viaje al sorprendente mundo de los mensajes del organismo. Descubra el lenguaje de su cuerpo. Esto también tiene una gran ventaja: cuando haga algo que le siente bien, el organismo se lo agradecerá inmediatamente con una renovada sensación de bienestar. Contenido: Delgada para siempre. Ya he cumplido los 40. Es el momento de hacer un balance intermedio. El apetito surge en el cerebro ¿Alegría de las hormonas o factores de obesidad? Aproveche la energía de las hormonas. Periodo menstrual y control de peso Menopausia. Una nueva etapa de la vida. Prevenir la osteoporosis. Hormonas vegetales. Su modo de vida puesto a prueba Estrés, el enemigo de su figura. Coma para adelgazar. Calorías y nutrientes. No dé oportunidades al apetito compulsivo. Así adelgazará correctamente.