Esta guía es el medio más adecuado para iniciarse y progresar gradualmente hasta alcanzar un ritmo superior. La guía se divide en seis planes motivacionales. Tanto si tu objetivo es mejorar la forma física como mantenerla, o incluso entrenar para un maratón caminando, los programas de entrenamiento y las fases periódicas de autoevaluación, garantizan que empezarás y progresarás con seguridad y eficacia al nivel más adecuado para ti.
Andar para estar en forma
$355.00
ISBN: 9788425515941
País: España
Autor: Janice Meakin
Editorial: Editorial Hispano Europea S. A.
Año: 2009
Páginas: 96
Idioma: Español
4 disponibles