Desde la digitopuntura y la reflexología, pasando por los masajes con miel o aceite de rosas, hasta un pequeño masaje del cuero cabelludo o de relajación: con estos masajes puedes hacer mucho por tu salud y bienestar (o los de tu  pareja), y mimarte empleando poco tiempo. Las sencillas manipulaciones y técnicas de presión pueden aplicarse  fácilmente sin una preparación previa. De esta forma, puedes realizar pequeñas pausas en tu día a día para relajarte y renovar energías. Con este libro aprenderá diferentes técnicas de masaje breves y sencillas con las que podrá dar  un pequeño y agradable masaje de manera inmediata sin necesidad de conocimientos previos. Así pues, no se prive  del placer que le puede proporcionar un masaje sencillo, siempre que se realice con cuidado y cariño.