Dormir. 50 ejercicios mindfulness y de relajacion

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FICHA TÉCNICA
ISBN: 9788416407248
AUTOR: Arlene K. Unger
AÑO: 2017
EDITORIAL: Cinco tintas
PAGINAS: 160
La psicóloga y coach especializada Dra. Arlene K. Unger le propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudarle a conciliar el sueño y dormir de manera plácida. Con ellos, se levantará sintiéndose como nuevo y preparado para cualquier reto que le depare el día.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 9788416407248
AUTOR: Arlene K. Unger
AÑO: 2017
EDITORIAL: Cinco tintas
PAGINAS: 160
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