Runners. Ejercita la mente y el cuerpo

$259.00
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FICHA TÉCNICA
ISBN: 9786075291079
AUTOR: Clara Oceja
AÑO: 2017
EDITORIAL: Vergara
PAGINAS:
Una guía que te permitirá adquirir una buena disciplina.
Para nosotros, los corredores, el ejemplo de los monjes japoneses resulta especialmente interesante, puesto que sobrepasa todos los límites y estructuras de entrenamiento en boga. Además, contradice los principios base del entrenamiento deportivo de progresión. Debido a que se trata de un objetivo sublime, en términos espirituales.
Clara Oceja supera los tecnicismos y te muestra el lado espiritual que conlleva el acto de correr. Además, explica los obstáculos a los que se enfrenta la mayoría de los corredores principiantes y comparte consejos para que mejores tus tiempos en caso de que seas un deportista con experiencia media y no sepas como superarte física y mentalmente en esta desafiante disciplina.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 9786075291079
AUTOR: Clara Oceja
AÑO: 2017
EDITORIAL: Vergara
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