Llega a la meta. Nunca mas correras solo. planeación, reflexion,motivación

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FICHA TÉCNICA
ISBN: 9786079862404
AUTOR: Beatriz García
AÑO: 2019
EDITORIAL: El diario del corredor
PAGINAS: 427
Para algunos, correr es una forma de darle sentido a la vida. Este diario te ayudará a darle sentido a correr.
Es una herramienta diseñada para corredores de distancia, que te ayudará e inspirará, sin importar si eres principiante o profesional, a mejorar tus resultados deportivos, a través de un sistema, donde puedas definir objetivos alcanzables con base en los factores internos y externos para integrar el deporte en tu día a día y sepas qué es lo que más te funciona.
LLEGA A LA META es el libro en el que escribirás tu historia. Es un manual, diario, un mapa del tesoro lleno de información y herramientas clave para tu preparación y tu camino al éxito en el deporte. En esta guía rápida te explicaré cómo usar cada una de ellas. La primera sección del libro se trata de ti: CREACIÓN DE TU PROYECTO. En ésta definirás tu sueño, tus metas y tus compromisos con base en lo que quieres, a quién eres y el entor- no en el que te encuentras. Cada apartado de esta sección tiene ejemplos para que conoz- cas cómo desarrollar tus estrategias, a partir de un análisis interno y externo sobre ti, además de un contrato personal en el que te comprometes con tu objetivo.
9786079862404

FICHA TÉCNICA
ISBN: 9786079862404
AUTOR: Beatriz García
AÑO: 2019
EDITORIAL: El diario del corredor
PAGINAS: 427
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