La síntesis del yoga. Los 8 pasos de la práctica

$570.00
Continuar comprando


FICHA TÉCNICA
ISBN: 9788415053804
AUTOR: Julián Peragón Casado
AÑO: 2017
EDITORIAL: Acanto
PAGINAS: 340
Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta cienciamilenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico quePatañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante.Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación(âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ,dhyâna y samâdhi). Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cadapersona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación de sus tensiones.
FICHA TÉCNICA
ISBN: 9788415053804
AUTOR: Julián Peragón Casado
AÑO: 2017
EDITORIAL: Acanto
PAGINAS: 340
AGMEX

Suscríbete

Recibe nuestros boletín digital, promociones y novedades, solo deja tus datos y te mantendremos informado