Entrenamiento para triatlón. Tu primer triatlón

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FICHA TÉCNICA
ISBN: 9788416676538
AUTOR: Linda Cleveland y Kris Swarthout
AÑO: 2018
EDITORIAL: Tutor
PAGINAS:
Consejos de expertos para seleccionar el equipamiento, conservar la motivación, superar retos, determinar las necesidades nutricionales y recuperarse, para alcanzar el éxito multideportivo.
Programa de entrenamiento global
Natación, ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos, entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT), la mayor organización multideportiva del mundo, este libro proporciona estrategias, secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprint o de distancia olímpica.
Este no es otro programa generalista aplicable a todos los casos y sin especificidad alguna. El libro ha sido concebido para que te centres en el entrenamiento que más necesitas. Se establece un nivel de partida en cada una de las tres modalidades: natación, ciclismo y carrera a pie. Se exponen los niveles de entrenamiento de bronce, plata y oro para cada modalidad, que además se combinan y adaptan a la medida de tus necesidades, objetivos y estilo de vida.
9788416676538

FICHA TÉCNICA
ISBN: 9788416676538
AUTOR: Linda Cleveland y Kris Swarthout
AÑO: 2018
EDITORIAL: Tutor
PAGINAS:
Tu primer triatlón. Programa para conseguir el éxito
$611.00
AGMEX

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